Vemos a nuestros socios como una familia, seres humanos individuales y especiales a quienes se estudia, orienta y dirige a partir de sus propias metas. buscamos llenar sus necesidades, desde una perspectiva siempre orientada a la salud. Tenemos el compromiso de ofrecerles los resultados que requiere para una mejor desempeño en sus actividades físicas y su estilo de vida.

HORARIO:

Lunes – Viernes: 6:30a.m. – 9:00p.m.

Sábados – Domingos y días  feriados: 7:00a.m. – 4:00p.m.

PROGRAMAS:

PILATES

Lunes, miércoles y viernes 7:30 am y lunes y miércoles 6:00 pm. 
El programa de Pilates forma parte del grupo de ejercicios anaeróbicos, es decir, aquellas actividades físicas que se realizan de forma breve y que se basan, fundamentalmente, en la fuerza.Su objetivo principal no es la quema de calorías, sino reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo. Aunque, como todo ejercicio físico, supone un aumento en el gasto energético y, por tanto, también contribuye a mantener un peso equilibrado.

YOGA

Martes y jueves 7:30 am y 6:00 pm.
El pograma de Yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días.